真诚为您服务
当前位置: 代孕费用 > 爱心代孕 >
北京首大医院张琳:怎样让近视度数的增长慢下
来源:http://www.wokuclub.com  日期:2020-03-29
生活中,我们经常听到有人说,脑子不行啊多吃点核桃吧!肾虚吃点腰子吧!……“以形补形”、“以脏补脏”,是古老的中医食疗学说的一个观点,在我国传统养生观念中,食疗食补占据着重要地位,“以形补形”的食疗理念更是深入人心。

近视高发的今天,许多人也寄希望通过饮食结构的变化来改善近视状态。

比方说吃鱼眼睛护眼就与“以形补形”的理念契合,导致每每吃饭的时候,端上一盘鱼,鱼眼就自然而然来到桌上某位“小眼镜”的碗里,然后有人评论道“多吃点,这个对眼睛好”。

那么,“吃啥补啥”、“以形补形”究竟对不对?在回答这个问题前,我们先来了解一下近视是怎么回事:平行光线进入眼球后,途经角膜、晶状体、玻璃体等等组织,经过一系列折射,会形成一个焦点,如果这个焦点准确无误地落在视网膜上,则能清晰成像。

但是,由于先天或后天的因素,眼球前后径(即眼轴)变长,光线折射发生改变,形成的焦点落在视网膜的前方。

所以,想让近视度数下降就先得让眼球前后径缩短,那吃什么能让眼球前后径变短呢?答案是没有!并且,不仅吃东西不能让眼轴缩短,其余的眼贴、理疗、针灸……也通通不能。

以鱼眼为例,鱼眼中确实含有胶原蛋白Ω-3 多不饱和脂肪酸,这两样东西也确实有促进视网膜发育,预防白内障等作用。

但是呢,这两样东西鱼的全身都有,鱼眼中的含量不见得比其他部位的含量高,因此也没必要为了“补眼”专吃鱼眼。

近视的出现便是一个不可逆的过程,我们应该做的,是找到适合自己的近视矫正方案,养成良好的用眼习惯,避免近视进一步加深。

让近视度数的增长慢下来真性近视一旦形成,不仅无法逆转,还可能不断加深,特别是未成年人,身体仍在发育,眼轴随着身体生长而增长,导致近视进一步加深。

因而出现近视后应重点关注如何控制近视增长。

以下三点可供参考:1、选择适合自己的矫正方式

其实矫正视力并不只有框架眼镜一种方法,还有框架眼镜、角膜塑形镜、激光近视手术、ICL晶体植入术等诸多矫正方式。

不同的年龄段、不同的眼部条件各有其适合的矫正方式,需要经过严谨的检查、综合各项因素加以判断。

矫正近视有多种方法,常规用的准分子激光和ICL。

首先我们要经过详细的检查,做综合验光、角膜厚度、前方深度还有角膜内皮技术,通过详细的检查之后是选择准分子激光还是ICL。

如果您的角膜厚度足够那选择准分子激光和ICL都可以,如果厚度不充足选择ICL是一个最佳的方案。

(1)ICL晶体植入术ICL是指有晶体眼的人工晶体植入,英文全称叫 I mp I antable Co I I amer Lens简称ICL.与普通的准分子激光矫共同来达到矫正屈光不正的目的。

这种手术做完以后,远近视力清晰,视觉质量好,在我国超过800度以上的高度近视患者中常常因为角膜薄或者相对的厚度不足无法进行准分子激光,选择ICL手术是一个最佳的选择。

当然ICL手术也需要严格的筛查排除禁忌症才可以。

(2)角膜塑形镜是一种根据每个不同个体的角膜尺寸特殊设计的一种硬性隐形眼镜,每晚睡觉时戴镜8-10小时,白天不用戴眼镜,裸眼视力清晰。

是目前为止控制青少年近视度数增长过快的最有效的办法。

2、养成良好的用眼习惯

行为因素对近视的形成和发展有重要影响,不良的用眼行为可能会加快近视的加深速度。

平时,近视者应注意用眼距离和角度,控制近距离用眼的时间,尽量在光线适宜的环境下用眼,并增加户外的时间。

3、增加蛋白质和维生素A的摄入

虽说吃什么也不能让近视度数下降,但食用富含蛋白质和维生素A的食物有利于及时补充眼睛所需营养,减轻视疲劳。

眼睛一旦近视了,就是不可逆的。

自己或者孩子眼睛还没有近视的,一定要保护好双眼。

现在看书写字导致眼睛近视的,比例应该不高,主要是控制使用电子产品的时间。

眼睛已经近视了的,除了控制使用电子产品时间,还要佩戴合适度数的眼镜。

不戴眼镜的话,在看东西的时候,眼睛会眯成一条线,使劲想看清楚眼睛的前方的东西,那样会使眼睛的屈光度增加,从而导致眼睛近视的度数增高。

专家推荐:

张琳 北京首大眼耳鼻喉医院主治医师医生简介:眼科学硕士,原北京同仁京苑医院眼科主治医师,北京首大眼耳鼻喉医院眼科主治医师,多年来一直从事眼科学临床工作,积累了丰富的临床经验。

擅长领域:精通眼科各种常见病的诊断和治疗,擅长白内障和晶状体疾病的诊治,在角膜病、干眼症专业治疗方面也有专长。

标签: